Nagyon jó kardio edzés, még akkor is, ha térd-, vagy bokaproblémánk van,hiszen terhelés nélkül tudjuk erősíteni a térdízület körüli izmokat. Viszont ágyéki gerincprobléma esetén már meggondolandó, hiszen – ugyanúgy, mint ülésnél – előregörnyedünk és káros …