Csoportos órák

A csoportos órák 5-10 fős létszámban zajlanak, így minden résztvevő személyes figyelmet kap. A gyakorlatokat az egyéni állapothoz igazítjuk, ezért kezdők és visszatérők számára is biztonságosan végezhetők.

KEDD

17.30-18.30

GERINCTORNA

CSÜTÖRTÖK

18.00-19.00

PILATES
Jelentkezem csoportos órára

Fontos tudnivalók

  • 5-10 fős csoportlétszám
  • Előzetes bejelentkezés szükséges
  • Javasolt kényelmes sportruházat, cipő nem szükséges
  • Minden eszközt biztosítok, de ha szeretnél a matracra törölközőt, azt hozz magaddal!
  • Legyen nálad egy üveg víz!
  • Az óra kb. 55 perces
  • 1 alkalom 3500 Ft, 10 alkalmas bérlet 30000 Ft

Nem hagyományos csoportos órák

Foglalkozásaimon nagy hangsúlyt kap a helyes kivitelezés és az egyéni korrekció. Rehabilitációs szemlélettel vezetett óráimon minden gyakorlat biztonságosan, az aktuális állapothoz igazítva végezhető.

A csoportos órák helyszíne: Ifjúsági Sziget Egyesület, Visegrád, Sziget u. 7.