A fascia egy több rétegből álló kötőszövetes hálózat, amely az egész testet behálózza. Körülveszi és összeköti az izmokat, inakat, ízületeket, idegeket és a belső szerveket, miközben lehetővé teszi, hogy ezek szabadon elmozduljanak egymáson.
Ha a fascia elveszíti rugalmasságát, a különböző rétegek között letapadások (adhéziók) alakulhatnak ki. Ilyenkor a szövetek már nem tudnak olyan könnyen elcsúszni egymáson, ami merevséghez, mozgásbeszűküléshez és akár fájdalomhoz is vezethet.
Belső szervek környezetében az adhéziók befolyásolhatják a szövetek természetes mozgását, az izmok és ízületek körül pedig csökkenthetik a mozgástartományt és megváltoztathatják a mozgás minőségét.
A fascia rendkívül gazdag érzőideg-végződésekben, ezért állapotának megváltozása hozzájárulhat a mozgásszervi panaszok és fájdalmak kialakulásához.
Mi okozhat letapadásokat?
- mozgáshiány,
- egyoldalú vagy ismétlődő terhelés,
- sérülések és balesetek,
- műtétek és hegek,
- hosszan tartó immobilizáció (például gipszrögzítés),
- tartós stressz.
A rendszeres, változatos mozgás, a megfelelő terhelés és szükség esetén a célzott manuális kezelések segíthetnek megőrizni a fascia rugalmasságát és csökkenteni az adhéziók kialakulásának kockázatát.
