Sokan azt gondolják, hogy a teniszkönyök csak a teniszezőket, a golfkönyök pedig csak a golfozókat érinti. Pedig a legtöbb páciens soha nem fogott teniszütőt vagy golfütőt a kezébe.
🎾 Teniszkönyök (külső könyökfájdalom)
A fájdalom a könyök külső oldalán jelentkezik. Leggyakrabban az alkar feszítőizmainak túlterhelése okozza. Kialakulhat ismétlődő csavaró mozdulatok, barkácsolás, számítógépes munka, kertészkedés vagy akár súlyzós edzés következtében is.
🏌️ Golfkönyök (belső könyökfájdalom)
Ilyenkor a könyök belső oldala fáj. A háttérben az alkar hajlítóizmainak túlterhelése állhat. Ezt is kiválthatják ismétlődő kézmozdulatok, emelés, cipekedés vagy sporttevékenység.
A két probléma hasonló, csupán más izomcsoport és ín tapadási helye érintett.
Fontos tudni, hogy a könyökfájdalomnak nem kizárólag ez a két oka lehet. Hasonló panaszokat okozhatnak idegi eredetű problémák, nyaki gerincből kisugárzó fájdalmak vagy egyéb mozgásszervi elváltozások is.
Ezért a megfelelő kezeléshez elengedhetetlen a személyes állapotfelmérés és a pontos diagnózis. A kiváltó ok ismeretében célzott kezeléssel és gyógytornával a panaszok legtöbbször jól kezelhetők.